Natuurwandeling

Als je hoofd tot rust komt, komen de inzichten. De natuur heeft een machtige invloed op jouw natuur. We gaan wandelen, ontspanningsoefeningen doen en zetten onze zintuigen aan tijdens een stiltewandeling. Je mag je op laden maar ook één voelen met de natuur. We zoeken naar antwoorden op vragen en dat allemaal in een individueel proces. 

Je persoonlijke ontwikkeling staat centraal. Hier gebruiken we weinig woorden voor. We gaan aan de slag met oefeningen die je inzicht geven. We gebruiken de natuur als inspiratie, maar zoeken daar soms ook juist de stilte van op zodat antwoorden duidelijk worden. Je gaat naar huis met waardevolle inzichten en concrete handvatten als dat nodig is.


Mijn kracht is bij je scherp te krijgen waar het precies schuurt. Daarnaast help ik je concrete stappen te formuleren zodat je daadwerkelijk aan de slag kunt.

Natuurwandeling, Voedingsadvies, EHBO-Fit, Healt Check


Waar ga je mee naar huis?
Inzichten en bewustzijn. Een kopje thee, gezonde snacks en een waardevolle herinnering en een motivatie om aan te pakken wat nodig is.

Je investering?
20 euro en 2 uur van je tijd

Wanneer?
Winterse beleving: zondag 12 en 19 december
Winterse beleving: zondag 9 januari
10.00 tot 12.00 uur

Belangrijk!
We kunnen in de natuur makkelijk rekening houden met de corona-regels. Blijven bewegen in een gezonde omgeving zorgt juist voor een betere weerstand en gezondheid. Je mag jezelf natuurlijk beschermen hoe je wilt. Ik zorg ervoor dat de regels zorgvuldig worden nageleefd.


Vooraf aanmelden kan via contact@vidanatuurvoeding.nl



Reviews


Zie ook de reacties van degenen die mee waren

Wauw, ik merk dat ik te weinig tijd voor mezelf neem. Bij de eerste oefening klikte het al meteen: er was weer contact tussen mijn geest en mijn lichaam en daarna werden me meteen belangrijke dingen helder! Een vlinder die voorbij vloog was symbolisch voor het thema wat er in me speelt. Het raakte me enorm!’ - Mirella juni 2020 


De natuurwandeling met Louisa was een weldaad. Aan het einde verzucht ik: 'dit zou ik zoveel mensen gunnen'. De begeleiding van Louisa is van bijzondere kwaliteit. Er is rust, aandacht en ruimte voor wat zich aandient en toch is er ook een plan en sturing. Met Louisa haar begeleiding gaf de natuur een beleving die me lang is bijgebleven.
-Eva-Maria Velmans mei 2020



'Een mooie gelegenheid om tijd voor jezelf te hebben. Dat je met meerdere daar bent, voelt absoluut niet zo. Jij, de natuur, de geluiden, de geuren, de kleuren, de gewaarwordingen, prachtig! 

 Ik ben de laatste tijd al wel bezig met meer bewustwording, dit proces zet ik zeker door. Wat ik zeker meeneem is in stilte door het bos wandelen of rennen. Wat een geluiden, geuren, kleuren!
- Caroline Mol mei 2020



'Deze workshop Natuurwandeling heeft mijn bewustzijn vergroot, waardoor ik eerder dingen zal doen die goed voor me zijn. Ik omschrijf deze workshop als zacht en met aandacht.'
- Rosalie Prinssen

'De wandeling was ontladend, inzichtelijk, gezellig warm ondanks dat het koud was. Het was eigenlijk nog meer dan ik had verwacht. Heb het maar laten gebeuren. Dacht dat het eigenlijk alleen in stilte wandelen zou zijn. Dus de opdrachten en oefeningen zijn echt cadeautjes ❤️🍀🙏🏻

Het stilstaan en je zintuigen scherp zetten; was de oefening die mee het meest heeft geraakt. En met mijn ogen dicht stappen maken en voelen vertrouwen dat het goed komt ook al maak ik kleine stapjes. Voelde in het begin wat wankel maar door kleiner stapjes te maken ging het beter.'- Desiree Rienks-Adank


'Louisa heeft me begeleidt bij een natuurwandeling. Ik ben graag in de natuur, maar toch gaan veel dingen onbewust aan me voorbij. Door de oefeningen van Louisa was ik me bewust van de natuur. Ik genoot volop van de natuur, de geluiden, kleuren, vormen

Daarnaast was de oefening door een object in de natuur te zoeken, die representatief stond voor de gevoelens die ik had op dat moment had, erg treffend. Het was een inspirerende manier om me bewust te zijn van de gevoelens/ belemmeringen die ik had en daarnaast gaf Louisa me handvatten om op praktische manier hiermee aan de gang te gaan! Super gave en leerzame stiltewandeling!' - Simone Koole

'Wat een mooie ervaring. Een heerlijke wandeling in een prachtige omgeving en Louisa weet hierbij de juiste toon te zetten zodat je helemaal tot rust komt en 1 wordt met de natuur en je eigen gedachten/emoties.'- Yvonne van Mullem